Σάββατο, 13 Φεβρουαρίου 2016

Άγιος Βαλεντίνος ή Άγιος Υάκινθος? Ο ένας ξένος ο άλλος δικός μας Άγιος του έρωτα - Ποιοί είναι τελικά?‏

Όλα όσα θέλετε να μάθετε για τον Αγιο Βαλεντίνο, προστάτη του έρωτα και την ελληνική εκδοχή του άγιου των ερωτευμένων. Η ταύτιση του εορτασμού της μνήμης του Αγίου Βαλεντίνου με την Ημέρα των Ερωτευμένων ξεκίνησε από την Αγγλία του ύστερου Μεσαίωνα, έχοντας παγανιστικές και χριστιανικές αναφορές.
Ολα όσα θέλετε να μάθετε για τον Αγιο Βαλεντίνο, προστάτη του έρωτα και την ελληνική εκδοχή του άγιου των ερωτευμένων. Η ταύτιση του εορτασμού της μνήμης του Αγίου Βαλεντίνου με την Ημέρα των Ερωτευμένων ξεκίνησε από την Αγγλία του ύστερου Μεσαίωνα, έχοντας παγανιστικές και χριστιανικές αναφορές.

Στα χρόνια της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, από τις 13 έως τις 15 Φεβρουαρίου γιόρταζαν τα Λουπερκάλια προς τιμή του θεού Φαύνου (του Πάνα των Ελλήνων). Οι Ρωμαίοι θυσίαζαν κατσίκια και σκυλιά, ενώ νεαρά αγόρια χτυπούσαν με λωρίδες από δέρμα κατσίκας τις νεαρές κοπέλες για να τους μεταδώσουν τη γονιμότητα. Μία ανάλογη γιορτή υπήρχε και στην Αρχαία Αθήνα τον μήνα Γαμηλιώνα (αντιστοιχούσε στο δεύτερο δεκαπενθήμερο του Ιανουαρίου και το πρώτο του Φεβρουαρίου), τα Θεογάμια, προς τιμή του Δία και της Ήρας.
Η γιορτή καταργήθηκε από την Εκκλησία τον 5ο αιώνα μ.Χ., ως ειδωλολατρική. Στη θέση της στις 14 Φεβρουαρίου μπήκε ο εορτασμός της μνήμης του Αγίου Βαλεντίνου, μάρτυρα της χριστιανικής πίστης από τη Ρώμη, με απόφαση του Πάπα Γελάσιου.
Ο ΑΓΙΟΣ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΣ
Ο Βαλεντίνος, σύμφωνα με τον θρύλο, υπήρξε ιερωμένος του 3ου αιώνα, ο οποίος σε πείσμα των αυτοκρατορικών διαταγών δεχόταν να παντρέψει νεαρούς στην ηλικία ερωτευμένους, γλιτώνοντας με αυτό τον τρόπο τους άρρενες από τη στρατιωτική θητεία. Με άλλα λόγια, επρόκειτο για πραγματικό προστάτη των ερωτευμένων και των αντιρρησιών συνείδησης, θα λέγαμε σήμερα! Ένας άλλος θρύλος λέει ότι όσο καιρό ο Βαλεντίνος ήταν μέσα στη φυλακή, αρνούμενος να αποκηρύξει την πίστη του, ερωτεύτηκε την τυφλή κόρη του δεσμοφύλακά του, στην οποία μάλιστα έστειλε κι ένα γράμμα με την υπογραφή: Με αγάπη από τον Βαλεντίνο σου.

Το νόημα που έχει σήμερα η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου την απέκτησε στα χρόνια του ύστερου Μεσαίωνα, γύρω στον 14ο αιώνα. Την πρώτη γραπτή αναφορά την έχουμε το 1382 στο ποίημα Το Κοινοβούλιο των Πτηνών (Parlement of Foules) του πατέρα της αγγλικής λογοτεχνίας Τζέφρι Τσόσερ. Το ποίημα των 699 στίχων είναι ένα ενύπνιο εμπνευσμένο από την παράδοση, κατά την οποία κάθε χρόνο την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου τα πουλιά συγκεντρώνονται μπροστά στη θεά της φύσης για να διαλέξουν ερωτικούς συντρόφους.
Το 1840 ήταν κοινός τόπος η ανταλλαγή, μεταξύ των ερωτευμένων, μικρών χειρόγραφων σημειωμάτων με ευχές (valentines). Το ίδιο χρονικό διάστημα η γιορτή διαδόθηκε και στην Αμερική, όπου η ανταλλαγή ευχετήριων καρτών βοηθήθηκε από τη βιομηχανοποίηση και τα φθηνά ταχυδρομικά τέλη. Με την πάροδο του χρόνου το επιχειρηματικό δαιμόνιο και η πολιτιστική επιβολή των αγγλοσαξόνων έδωσαν στη γιορτή τον οικουμενικό χαρακτήρα που γνωρίζουμε σήμερα.
Τα τελευταία χρόνια η εμπορευματοποίηση της γιορτής έχει φθάσει στο κατακόρυφο. Ο τζίρος του Αγίου Βαλεντίνου μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες ξεπέρασε το 2010 τα 15 δισεκατομμύρια δολάρια, το ισόποσο του ΑΕΠ της Μποτσουάνα.
ΟΙ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΙΟ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟ
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου προκαλεί αντιδράσεις στον μη Χριστιανικό κόσμο. Στην Ινδία οι φανατικοί ινδουιστές και μουσουλμάνοι αντιτίθεται στη γιορτή. Τη θεωρούν πολιτιστικό μίασμα και προϊόν της παγκοσμιοποίησης. Στο Πακιστάν, το τοπικό ισλαμικό κόμμα ζητά την κατάργησή της, καθώς, όπως υποστηρίζει, αντιβαίνει τον Ισλαμικό Πολιτισμό. Την ίδια άποψη έχουν και οι συντηρητικοί κύκλοι του θεοκρατικού Ιράν.

Ο Άγιος Βαλεντίνος δεν μνημονεύεται πουθενά στο ορθόδοξο εορτολόγιο και, όπως ήταν φυσικό, η ορθόδοξη Εκκλησία ποτέ δεν τον παραδέχτηκε. «Ο άγιος αυτός είναι για μας ανύπαρκτος. Είναι μια μυθοπλασία δυτικής προέλευσης», δηλώνουν άνθρωποι της Εκκλησίας. Με τη σειρά της και η Καθολική Εκκλησία στην αναθεώρηση του γενικού εορτολογίου της το 1969 υποβίβασε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σε τοπική εορτή, επειδή δεν γνώριζε σχεδόν τίποτα για τον βίο του, παρά μόνο ότι ετάφη στη Βία Φλαμίνια της Ρώμης στις 14 Φεβρουαρίου.
Όταν, όμως, ο ξενόφερτος άγιος άρχισε να μπαίνει για τα καλά και στη ζωή των Ελλήνων και η ημέρα αυτή να καθιερώνεται και στη χώρα μας ως η ημέρα των ερωτευμένων στα τέλη της δεκαετίας του ‘70 με πρωτοβουλία των ανθοπωλών, εκπρόσωποι της Εκκλησίας πρότειναν οι Έλληνες ερωτευμένοι να τιμούν και να γιορτάζουν αγίους που υπάρχουν στο ορθόδοξο εορτολόγιο.
Το 1994, ο τότε εκπρόσωπος Τύπου της Ιεράς Συνόδου, Γιάννης Χατζηφώτης, πρότεινε να καθιερωθεί ως ημέρα των ερωτευμένων η γιορτή του Αγίου Υακίνθου, που τιμάται στις 3 Ιουλίου. Ο Υάκινθος καταγόταν από την Καισάρεια της Καπαδοκίας και υπηρετούσε ως κουβικουλάριος (θαλαμηπόλος) του ρωμαίου αυτοκράτορα Τραϊανού. Άνθρωπος εμπιστοσύνης του αυτοκράτορα, ο Υάκινθος προσηλυτίσθηκε στον Χριστιανισμό, προκαλώντας την οργή του Τραϊανού, που όταν το έμαθε διέταξε να τον φυλακίσουν χωρίς να του δίνουν καθόλου φαγητό, εκτός κι αν ήθελε να φάει ειδωλόθυτα. Σαράντα μέρες πέρασε έτσι ο Υάκινθος, χωρίς να αγγίξει τα ειδωλόθυτα. Την 41η, όμως, παρέδωσε το πνεύμα του στον Κύριο, σε ηλικία 20 ετών.

Στην καθιέρωση της 3ης Ιουλίου ως ημέρα του έρωτα και της ποίησης πρωτοστάτησε ο γνωστός τραγουδοποιός από τα Ανώγεια της Κρήτης, Λουδοβίκος των Ανωγείων, που μαζί με ανθρώπους του πνεύματος και των γραμμάτων προχώρησαν στην ανέγερση ενός ναού σε μια πανέμορφη τοποθεσία, σε υψόμετρο 1.200 μέτρων στον Ψηλορείτη. Μπροστά από το εκκλησάκι αυτό, που είναι το μοναδικό στην Ελλάδα αφιερωμένο στον Άγιο, κάθε καλοκαίρι πραγματοποιούνται εκδηλώσεις με την επωνυμία Υακίνθεια.
Το 2000 ο μακαριστός Αρχιεπισκοπος Χριστόδουλος, στην προσπάθειά του να φέρει πιο κοντά τη νεολαία στην Εκκλησία, πρότεινε να εορτάζεται η γιορτή των ερωτευμένων στις 13 Φεβρουαριου, ημέρα που η Ορθοδοξία τιμά τη μνήμη των Αποστόλων Ακύλα και Πρίσκιλλας, ενός ενάρετου ζευγαριού Ιουδαίων σκηνοποιών, που ζούσε στην Κόρινθο και ασπάστηκε τον Χριστιανισμό.
Υπάρχει και μια τρίτη πρόταση, μάλλον από αρχαιόπληκτους, να εορτάζονται ως προστάτες των ερωτευμένων στις 14 Φεβρουαρίου ο πολυμήχανος Οδυσσέας και η πιστή του Πηνελόπη.
http://www.eirinika.gr/ 
Διαβάστε περισσότερα »»

Πέμπτη, 11 Φεβρουαρίου 2016

ΑΝΕΚΔΟΤΑ :Πως λέγονται οι κάτοικοι της Kούβας?

-

-Kουβάδες!
Διαβάστε περισσότερα »»
-Πως λέγεται ο Κόκορας που φτάνει στην άκρη του γκρεμού άλλα τελικά δεν πηδάει?
-Κότα!!!!
Διαβάστε περισσότερα »»

ΑΝΕΚΔΟΤΑ :Γιατί ο Καίσαρας φορούσε σανδάλια;

-Γιατί ο Καίσαρας φορούσε σανδάλια;
-Γιατί ήταν Ιούλιος!
Διαβάστε περισσότερα »»

ΑΝΕΚΔΟΤΑ :Πώς λέγεται στα τούρκικα η λίμνη των κύκνων;

- Πώς λέγεται στα τούρκικα η λίμνη των κύκνων;

- Παπί Χαβούζ.
Διαβάστε περισσότερα »»

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα, διατροφή και βότανα. Τι πρέπει να προσέχετε;


του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr

O πόνος είναι μια οδυνηρή και πολύ συνηθισμένη ενόχληση που υποχρεώνει τον άνθρωπο να παραδεχθεί ότι είναι άρρωστος και τον αναγκάζει επειγόντως να ζητήσει τη βοήθεια του γιατρού.
Το άριστο βέβαια είναι για την εξάλειψη του πόνου να βρίσκεται το αίτιο που τον προκαλεί και να αντιμετωπισθεί κατάλληλα και άμεσα. Η φλεγμονή παραμένει ένα από τα περίπλοκα πεδία της ιατρικής. Όταν μειώνεται υπερβολικά η φλεγμονώδης αντίδραση του σώματος, ο οργανισμός δεν μπορεί να καταπολεμήσει τα μικρόβια ή να θεραπεύσει τα τραύματα. Ενώ, όταν αυξάνεται υπερβολικά η φλεγμονώδης αντίδραση, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα όργανα του σώματος, γεγονός το οποίο προκαλεί εντέλει την εκδήλωση χρόνιας πάθησης. Στο μυοσκελετικό σύστημα, η φλεγμονή συνοδεύει και καθορίζει τα συμπτώματα σε όλα τα στάδια της εξέλιξης τόσο των αυτο-άνοσων αρθροπαθειών όσο και της εκφυλιστικής οστεοαρθρίτιδας. Οι κύριοι παράγοντες της φλεγμονώδους αντίδρασης στις αρθρίτιδες, που αποτελούν και θεραπευτικούς στόχους, είναι οι ελεύθερες ρίζες, τα ένζυμα μεταλοπρωτεάσες, και οι κυτταρικοί διαβιβαστές της φλεγμονής προσταγλανδίνη, Iντερλευκίνη-6 και TNF.

Mε αφορμή όμως τον πόνο θα μελετήσουμε τα παυσίπονα και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη που χρησιμοποιούμε για την ανακούφιση από το αλγεινό αίσθημα χωρίς να μπούμε στη διαγνωστική του αιτίου που προκάλεσε τον πόνο.
Δύο μεγάλες κατηγορίες αντιφλεγμονωδών:
1. Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα (ΜΣΑΦ)
2. Κορτικοστεροειδή (‘κορτιζόνη’)

Τι είναι τα ΜΣΑΦ: Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα;
Είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται, για την αντιμετώπιση παθήσεων όπου υπάρχουν στοιχεία φλεγμονής και ισχυρός πόνος, όπως για παράδειγμα στην οστεοαρθρίτιδα, σε τενοντίτιδες κ.α. Είναι συμπτωματικά, αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά και αναλγητικά φάρμακα. Συμπτωματικά σημαίνει ότι δεν επηρεάζουν την πορεία της νόσου, αλλά συμβάλλουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων που οφείλονται στη φλεγμονή.
Δρουν κυρίως αποκλείοντας ένα ένζυμο (την κυκλοοξυγενάση) που είναι σημαντικό για το σχηματισμό ουσιών, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή.
Από την άλλη πλευρά αυτές οι ουσίες (που ονομάζονται προσταγλανδίνες) παίζουν επίσης ρόλο στη φυσιολογία του σώματος που περιλαμβάνει και την προστασία του στομάχου, τη ρύθμιση της ροής του αίματος στα νεφρά κλπ. Η αναστολή αυτών των φυσιολογικών δράσεων των προσταγλανδινών δικαιολογεί τις περισσότερες από τις ανεπιθύμητες ενέργειες των ΜΣΑΦ. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:
Γαστρεντερικές διαταραχές που είναι η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια προκαλώντας διαβρώσεις στο εσωτερικό τοίχωμα του στομάχου.
Τα συμπτώματα ποικίλλουν από ήπια πεπτική δυσφορία μετά τη λήψη της φαρμακευτικής αγωγής μέχρι έντονο πόνο και αιμορραγία από το στομάχι, που μπορεί να παρουσιαστεί ως μαύρα και μαλακά κόπρανα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα αντιφλεγμονώδη δεν είναι απλά παυσίπονα.

Πώς δρούν;
Όταν κάπου στο σώμα μας υπάρχει φλεγμονή, κάποια κύτταρα της περιοχής που πάσχει, απελευθερώνουν ουσίες οι οποίες οδηγούν σε αγγειοδιαστολή και αύξηση της διαπερατότητας των τοιχωμάτων των αγγείων και έτσι δημιουργείται ένα τοπικό οίδημα/πρήξιμο, μαζί με πόνο, θερμότητα, ερυθρότητα και δυσλειτουργικότητα. Είναι σημαντικό να επισημάνουμε, ότι δεν ειναι απαραίτητο να υπάρχουν όλα τα παραπάνω συμπτώματα, για να μπει η διάγνωση της φλεγμονής. 
Τα ΜΣΑΦ λοιπόν, δρούν ‘μπλοκάροντας’ ένα ένζυμο , την κυκλοξυγενάση ή αλλιώς ‘COX’, χάρη στην οποία θα απελευθερώνονταν οι παράγοντες της φλεγμονής. Καταστέλλουν έτσι τη φλεγμονή.
Το κακό είναι όμως, οτι η COX έχει 2 τύπους, ο ένας εκ των οποίων προστατεύει το στομάχι! Οπότε τα ΜΣΑΦ που μπλοκάρουν και τους δύο τύπους της COX (δηλαδή τα περισσότερα που κυκλοφορούν στην αγορά), αυξάνουν τις πιθανότητες παθήσεων του πεπτικού.(πχ γαστρίτιδας, έλκους κτλ)
Η ασπιρίνη θεωρείται το πιo σημαντικό αντιφλεγμονώδες με παυσίπονη δράση που διαρκεί 4 ώρες. Είναι αποτελεσματική σε πόνους μέτριας έντασης, όχι όμως σε πόνους κοιλιακής χώρας (πόνοι περιόδου λόγω πιθανής πρόκλησης αιμορραγίας). Επίσης, αντενδείκνυται ως αντιπυρετικό για παιδιά λόγω του συνδρόμου Reye που προκαλεί, καθώς και σε άτομα με έλλειψη του ένζυμου G6PD.
Άλλος αντιπρόσωπος αυτής της ομάδας είναι η παρακεταμόλη που έχει παυσίπονη και αντιπυρετική δράση. Δρα μέσα σε 30-45 λεπτά και ανάκουφίζει τον πόνο. Σε αντίθεση με την ασπιρίνη, δεν προκαλεί γαστρικό ερεθισμό, αλλά μπορεί να προκαλέσει ηπατικά προβλήματα, όταν λαμβάνεται σε μεγάλη δόση (περισσότερα από 3 χάπια ημερησίως) για πάνω από 3 εβδομάδες.

Παρενέργειες
Όπως όλα τα φάρμακα, έτσι και τα αντιφλεγμονώδη μπορούν να προκαλέσουν κάποιες παρενέργειες.
 Για παράδειγμα, μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν μία αιμορραγία, επιδρώντας στη συγκόλληση των αιμοπεταλίων και στο μηχανισμό της πήξης.
Γι αυτό το λόγο, ο ιατρός πρέπει να σας ρωτήσει αν παίρνετε αντιπηκτική αγωγή, πριν τη συνταγογράφηση ΜΣΑΦ.
 Ο ασθενής, καλό είναι, να ενημερώνει τον ιατρό του, αν είχε ποτέ παρουσιάσει αλλεργία σε οποιοδήποτε φάρμακο!!
Επίσης αν πάσχετε από βρογχικό άσθμα, αν έχετε πρόβλημα με το στομάχι, αυξημένη πίεση(υπέρταση) ,άλλο καρδιολογικό πρόβλημα ή αν έχετε κάποια παθολογία των νεφρών ή του ήπατος (πρόβλημα στο συκώτι) , είναι σημαντικό ο ιατρός σας να το γνωρίζει!
Όλα τα παραπάνω συστήματα, μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να επηρεαστούν, ειδικά αν γίνεται αλόγιστη χρήση των φαρμάκων αυτών.
Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή στη χορήγηση σε μεγαλύτερες ηλικίες και γενικώς, πρέπει πάντα ο ιατρός να χορηγεί αυτά τα σκευάσματα (χάπια ή ενέσεις), μετά από τη λήψη ιστορικού και να προσαρμόζεται η δόση και η διάρκεια της αγωγής ανάλογα. Τα φάρμακα αυτά , πρέπει να λαμβάνονται μετά το φαγητό, με γεμάτο στομάχι και με αρκετό νερό.
Σε κάποιες περιπτώσεις, πρέπει να αποφευχθεί τελείως η χορήγηση ΜΣΑΦ. Αυτό είναι στη κρίση του ιατρού, βασισμένο πάντα σε επιστημονικά κριτήρια.

Συμπέρασμα

Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι πολύ καλά φάρμακα, χάρη στα οποία βελτιώνονται ή θεραπεύονται πολλές παθήσεις στην ορθοπαιδική, και προσφέρουν έτσι, σημαντική βελτίωση στην ποιότητα ζωής των ασθενών. Δεν πρέπει όμως να γίνεται η χρήση τους αλόγιστα και χωρίς ιατρική συμβουλή , για να μπορούν να αποφευχθούν ανεπιθύμητες ενέργειες και καταστάσεις.
Oλα τα ΜΣΑΦ έχουν παρόμοιους κινδύνους από το καρδιαγγειακό, αλλά μερικά (ναπροξένη 500 bid, σελεκοξίμπη 200 mg qd) είναι πιθανώς ασφαλέστερα από άλλα (π.χ. ροφεκοξίμπη, βαλντεκοξίμπη, δικλοφενάκη, ιμπουπροφαίνη). Ο κίνδυνος των καρδιαγγειακών συμβαμάτων από τα ΜΣΑΦ είναι μεγαλύτερος σε άτομα υψηλού κινδύνου ή θεραπευόμενα με μεγαλύτερες δόσεις και για μακρό χρονικό διάστημα

Αντιφλεγμονώδεις τροφές
Λίπη και έλαια: Η πρόσληψη των κατάλληλων λιπαρών οξέων επιδρά στη φλεγμονή με ευεργετικό τρόπο. Τα ω-3 λιπαρά οξέα αποτελούν ισχυρούς αντιφλεγμονώδεις παράγοντες και οι μελέτες δείχνουν ότι η διατροφή που είναι πλούσια σε α-λινολενικό οξύ, δοκοσοεξανοϊκό και εικοσιπεντανοϊκό οξύ (που είναι όλα ω-3), παρέχει μια φυσική αντιφλεγμονώδη δράση. Τα λιπαρά αυτά οξέα εντοπίζονται στα λιπαρά ψάρια, στους ξηρούς καρπούς, στο σογιέλαιο, στο λιναρόσπορο, στο λινέλαιο κλπ. Το ελαιόλαδο αποτελεί έναν ακόμα τύπο λίπους που έχει βρεθεί ότι ελαττώνει τη φλεγμονή, εξαιτίας της χημικής του δομής αλλά και λόγω της αντιοξειδωτικής βιταμίνης Ε που περιλαμβάνει.
Πρωτεΐνη: Το σώμα μας χρειάζεται πρωτεΐνη για τη δημιουργία υγιών ιστών. Καλές πηγές πρωτεΐνης είναι τα άπαχα πουλερικά, τα ψάρια και τα θαλασσινά, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί. Η σόγια και το γάλα σόγιας είναι επίσης πολύ καλές πηγές πρωτεΐνης που μπορεί να ελαττώσει τη φλεγμονή.
Υδατάνθρακες και φυτικές ίνες: Το μεγαλύτερο ποσοστό υδατανθράκων στη διατροφή μας πρέπει να προέρχεται από καρπούς ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά. Το ψωμί, τα δημητριακά και τα ζυμαρικά πρέπει να είναι 100% προϊόντα ολικής αλέσεως. Τα προϊόντα ολικής αλέσεως, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε φυτοθρεπτικά συστατικά με αντιοξειδωτική δράση που παίζουν προστατευτικό ρόλο για τη φλεγμονή αλλά είναι και εξαιρετικές πηγές φυτικών ινών, και οι μελέτες συμφωνούν ότι μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα φλεγμονωδών δεικτών. Προτείνεται η επιλογή πράσινων φυλλωδών λαχανικών, λαχανικών με λαμπερά χρώματα και ποικιλίας φρέσκων ολόκληρων φρούτων (με τη φλούδα όπου είναι δυνατό). Οι χρωστικές στα λαμπερού χρώματος φρούτα και λαχανικά περιέχουν πολλά φυτοχημικά συστατικά με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ένα παράδειγμα είναι η κουερσετίνη, που βρίσκεται στο μήλο και στη φλούδα των κόκκινων κρεμμυδιών με πολύ ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Πέντε και πλέον μερίδες φρούτων και λαχανικών είναι απαραίτητες σε καθημερινή βάση. Ιδιαίτερη μνεία αξίζει να γίνει για τα βατόμουρα και τις φράουλες που είναι πολύ πλούσια σε αντιφλεγμονώδη φυτοχημικά και αντιοξειδωτικά.
Αλκοόλ: Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ έχει εξακριβωμένη αντιφλεγμονώδη δράση.

Bότανα
Δεν υπάρχουν όμως μόνον φάρμακα με αντιφλεγμονώδη δράση. Υπάρχουν και τα βότανα.  Τα πιο κατάλληλα βότανα είναι αυτά που έχουν και τις δυο ιδιότητες, είναι δηλαδή και ισχυρά αντιφλεγμονώδη και ισχυρά αναλγητικά.

◦ αμαμηλίδα-hamamelis virginiana-
◦ φασκόμηλο
◦ γαϊδουράγκαθο
◦ πιπέρι καγιέν
πιπερόριζα-τζίντζερ
βαλσαμόχορτο-υπερικό
◦ δεντρολίβανο
◦ αλόη
◦ χαμομήλι
◦ σκόρδο
◦ γίγκο μπιλόμπα
κουρκουμάς-χρυσόριζα-κουρκουμίνη-κιτρινόριζα
◦ astragalus-αστράγαλος ο μεμβρανώδης
◦ αχιλλέα-χιλιόφυλλο
◦ καλέντουλα
 ◦ φυτολάκα-Phytolacca americana
◦ σπειραία ή φιλιπέντουλα-Filipendula ulmaria
◦ ιτιά-Salix spp
◦ σέλινο-Apium graveolens
◦ γωλθερία-Gaultheria procumbens
◦ αρπαγόφυτο-harpagophytum procumbens
◦ μηνύανθος-Menyanthes trifoliata
Διαβάστε περισσότερα »»

Ηλεκτρονικός εκφοβισμός – Cyber-bullying


Τα θύματα της παρενόχλησης στον κυβερνοχώρο συχνά αισθάνονται ότι δεν μπορούν να ξεφύγουν από τους θύτες.
Από τη Μαρία Μπάδα, Ψυχολόγο, Επικοινωνιολόγο, ΜΑ, Διδάκτορα Παντείου
Μέσω μιας ηλεκτρονικής επικοινωνίας μπορεί κάποιος να προσπαθήσει να ενοχλήσει, να κοροϊδέψει, να προσβάλει ή να γελοιοποιήσει ένα παιδί. Μπορεί να φτάσει ακόμη και στο σημείο να απειλήσει. Αυτή η τακτική λέγεται «ηλεκτρονική παρενόχληση» ή «ηλεκτρονικός εκφοβισμός».
Η ηλεκτρονική παρενόχληση (cyber-bullying) είναι η επιθετική συμπεριφορά από πρόθεση με τη χρήση ηλεκτρονικών μέσων. Περιστατικά παρενόχλησης μεταξύ παιδιών και εφήβων μπορούν να συμβούν με πολύ διαφορετικές μορφές. Δεν εκδηλώνονται μόνο μέσω καυγάδων και επιθετικότητας, αλλά και μέσω διαφορετικών τύπων εκφοβισμού που αφήνουν το θύμα εκτεθειμένο. Οι συμπεριφορές που μπορεί να προκύψουν περιλαμβάνουν:
  • Αποστολή κειμένων, e-mail, ή άμεσων μηνυμάτων με κακό περιεχόμενο.
  • Ανάρτηση προσβλητικών/ εξευτελιστικών φωτογραφιών, βίντεο και άλλου υλικού σε ιστοσελίδες όπου και άλλα άτομα έχουν πρόσβαση, όπως για παράδειγμα blogs, ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης κ.α.
  • Χρήση του ονόματος ξένου χρήστη με σκοπό τη διάδοση φημών στο περιβάλλον του θύματος μέσω της χρήσης κινητού, ηλεκτρονικού ταχυδρομείων και μέσω άλλων υπηρεσιών ηλεκτρονικής επικοινωνίας (κλοπή ταυτότητας).
  • Προσβλητικά προφορικά μηνύματα.
Η κλοπή ταυτότητας αφορά τη δημιουργία ενός ψεύτικου προφίλ από ένα άτομο που προσποιείται ότι είναι κάποιο άλλο, με στόχο να παρενοχλήσει στη συνέχεια άλλα μέλη του ιστοχώρου.
Μια άλλη τεχνική που χρησιμοποιείται από όσους παρενοχλούν ηλεκτρονικά είναι η δημιουργία ιστοσελίδων που στοχοποιούν συγκεκριμένα άτομα καλώντας άλλους να δημοσιεύουν μηνύματα μίσους. Η ανωνυμία που προσφέρεται σε αυτούς τους ιστοχώρους δίνει τη δυνατότητα σε πολλούς να εκτοξεύουν απειλές και να παρενοχλούν συστηματικά ορισμένα άτομα.
Τέτοιου είδους συμπεριφορές μπορεί να κάνουν τα νέα άτομα να νιώθουν δυστυχή και φοβισμένα, να αισθάνονται ανασφαλή και απομονωμένα. Πολλά παιδιά που δέχονται παρενόχληση στο σχολείο χάνουν την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και μπορεί να μην θέλουν να ξαναπάνε στο σχολείο ή να θέλουν να απομονωθούν από τις παρέες τους. Επιπλέον, σε ακραίες περιπτώσεις, η συνεχής, επίμονη και έντονη παρενόχληση έχει οδηγήσει σε τρομερές συνέπειες όπως η πρόθεση για αυτοκτονία. Τα θύματα της παρενόχλησης στον κυβερνοχώρο συχνά αισθάνονται ότι δεν μπορούν να ξεφύγουν από τους θύτες, διότι η εκφοβιστική συμπεριφορά μπορεί να τους ακολουθήσει από το σχολείο στα σπίτια τους στον κυβερνοχώρο και δεν περιορίζεται σε μία φυσική τοποθεσία (Keith & Martin, 2005).
Το φαινόμενο του εκφοβισμού μέσω διαδικτύου απασχολεί ολοένα και περισσότερο τους σύγχρονους ερευνητές, καθώς λαμβάνει χώρα αρκετά συχνά πλέον σε παγκόσμιο επίπεδο αλλά και στην ελληνική πραγματικότητα. Σύμφωνα με τα στοιχεία που προέκυψαν από απογραφική έρευνα στην νήσο Κω, προέκυψε ότι το 14,7% του δείγματος είχε δεχτεί παρενόχληση μέσω του Διαδικτύου. Από αυτό το ποσοστό το 15,2% ήταν αγόρια και το 19,5% κορίτσια (Πρακτικά 1ου Πανελληνίου Συνεδρίου Ε.Ε.Μ.Δ.Ε.Δ, 2009). Αριθμητικά συχνότερη ήταν η αναφορά από 17χρονους, όμως εξίσου πιθανό ήταν να το αναφέρουν και 14χρονοι που πλοηγούνται στο Διαδίκτυο.
O ηλεκτρονικός εκφοβισμός σχετίζεται με τον παραδοσιακό εκφοβισμό με τρεις τρόπους. Πρώτον, η πράξη λαμβάνει τη μορφή της επίθεσης και προορίζεται να βλάψει ένα άτομο (Kowalski, Limber, Zane, & Hassenfeldt, 2008). Ακόμα κι αν κυβερνο-εκφοβισμός δεν λαμβάνει τη μορφή της σωματικής επίθεσης, εξακολουθεί να είναι μια μορφή επιθετικότητας που εκφράζεται με ηλεκτρονικά μέσα. Δεύτερον, η πράξη του κυβερνο-εκφοβισμού είναι συχνά επαναλαμβανόμενη (Kowalski et al., 2008). Τρίτον, υπάρχει συχνά μια ανισορροπία της εξουσίας, όπου ο νταής έχει περισσότερη δύναμη από ό, τι το θύμα (Kowalski et al., 2008).
Η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι τα κορίτσια ασχολούνται με τον ηλεκτρονικό εκφοβισμό
πιο συχνά από ό, τι τα αγόρια
(Keith & Martin, 2005; Kowalski & Limber,
& Agatston, 2007). Αυτό είναι σύμφωνο με την έρευνα που δείχνει ότι τα κορίτσια είναι πιο
πιθανό από ό, τι τα αγόρια να βασίζονται σε έμμεσες μορφές επιθετικότητας (Owens, Shute, & Slee, 2000; Bjorkqvist et al., 1992). Ο Blair (2003) έδειξε ότι ο κυβερνο-εκφοβισμός μπορεί να ξεκινήσει γύρω στην ηλικία των εννέα ετών και να κορυφωθεί συχνά στο γυμνάσιο.
Τα διαδικτυακά εγκλήματα ποικίλουν και στην κορωνίδα του άμεσου ποινικού ενδιαφέροντος βρίσκονται όλες εκείνες οι εγκληματικές πράξεις που μπορούν να βλάψουν τα παιδιά είτε θίγοντας τη γενετήσια αξιοπρέπειά τους είτε βλάπτοντας την ψυχική και σωματική τους υγεία. Εδώ εντάσσεται η διακίνηση παιδικής πορνογραφίας, η προσέλκυση παιδιών για γενετήσιους λόγους, η σεξουαλική παρενόχληση και η προσβολή της γενετήσιας αξιοπρέπειας.
Στα εγκλήματα κατά των ανηλίκων χρηστών εντάσσεται (άρθρο 301 Π.Κ.), και ο λεγόμενος ηλεκτρονικός εκφοβισμός (cyber bullying). Επιπρόσθετα, πολλά από τα διαδικτυακά εγκλήματα συχνά βλάπτουν την ανθρώπινη αξιοπρέπεια και την υπόληψη του ατόμου. Τέτοιου είδους εγκλήματα δεν έχουν σαν σκοπό την αποκόμιση περιουσιακού οφέλους αλλά την προσβολή του ατόμου. Ο ρατσισμός, η σεξουαλική διαστροφή, η εξύβριση και η συκοφαντική δυσφήμηση πρωτοστατούν σε αυτή την κατηγορία.
Συμβουλές για την αποφυγή του cyber-bullying
  • Όταν νιώθει άβολα ένα παιδί σε μια συνομιλία στο διαδίκτυο, μπορεί απλά να τη σταματήσει με το πάτημα ενός πλήκτρου που θα απενεργοποιήσει τον ιστοχώρο όπου λαμβάνει χώρα η συνομιλία αυτή.
  • Σε περίπτωση που το πρόβλημα επιμένει, το παιδί θα πρέπει να αλλάξει την ηλεκτρονική του διεύθυνση.
  • Επίσης, για συμβουλές μπορεί κανείς να επικοινωνήσει με την Γραμμή Βοηθείας του Ελληνικού Κέντρου Ασφαλούς Διαδικτύου στο τηλέφωνο χωρίς χρέωση 800 11 800 15 / και το email:  help@saferinternet.gr

Βιβλιογραφία:
Αριάδνη: Πρόγραμμα Κατάρτισης επαγγελματιών ψυχικής υγείας για το φαινόμενο του «Εθισμού» των εφήβων στο διαδίκτυο καθώς και για τους κινδύνους που αντιμετωπίζουν τα παιδιά και οι έφηβοι από την ανεξέλεγκτη χρήση του διαδικτύου – Τηλεκπαίδευση Α΄ Μέρος: Κοινωνική Δικτύωση-cyber-bullying-phishing και ηλεκτρονικό επιχειρείν. Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, για το πρόγραμμα ΑΡΙΑΔΝΗ, 2011.
Bjorkqvist, K., Lagerspetz, K. M. J., & Kaukianinen, A. (1992). Do girls manipulate and boys fight? Developmental trends in regard to direct and indirect aggression. Aggressive Behavior, 18, 117-127.
Blair, J. (2003). New breed of bullies torment their peers on the Internet. Education Week, 22(1), 6-7.
Ελληνική Εταιρεία Μελέτης της Διαταραχής Εθισμού στο Διαδίκτυο (Ε.Ε.Μ.Δ.Ε.Δ): http://hasiad.gr
Keith, S., & Martin, M. E. (2005). Cyber-Bullying: Creating a culture of respect 59 in a cyber world. Reclaiming Children and Youth: The Journal of Strength-based Interventions, 13(4), 224.
Kowalski, R., Limber, S., Zane, K., & Hassenfedt, T. (2008). Cyber Bullying: Bullying in the Digital Age. Paper presented at the annual meeting at the Southeastern Psychological Association, Charlotte, NC.
Kowalski, R. M., Limber, S. P., & Agatston, P. W. (2007). Cyber Bullying : Bullying in the Digital Age. Grand Rapids: Blackwell Limited.
Owens, L., Shute, R., & Slee, P. (2000). «I’m in and you are out…»: Explanations for teenage girls indirect aggression. Psychological Evolution of Gender, 2, 19-46.

Διαβάστε περισσότερα »»

Αυτό είναι το ΣΚΑΝΔΑΛΟ της χιλιετίας

ΑΡΘΡΟ ΤΕΛΗ
του Αριστοτέλη Βασιλάκη
Το γεγονός ότι οι μετοχές των ελληνικών τραπεζών τις τελευταίες δύο ημέρες έχουν μετατραπεί σε κουρελόχαρτα, αποδεικνύει ορισμένα πράγματα, τα οποία είναι αντικειμενικά!!! Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις οι τράπεζες χτες και προχτές έχασαν γύρω στα 8 δις, όταν η τελευταία ανακεφαλαιοποίηση τους, στοίχισε στον ελληνικό λαό ούτε λίγο ούτε πολύ 12 δις ευρώ!!!
Το πρώτο συμπέρασμα που εξάγεται από την εξαΰλωση της χρηματιστηριακής αξίας των τραπεζών είναι το εξής: Μπορεί η μετοχοποίηση διαφόρων εταιρειών κρατικών ή ιδιωτικών, να αποτελεί ένα σύγχρονο εργαλείο στο παγκόσμιο επιχειρείν, αφού αντλούν τις κεφαλαιακές τους ανάγκες μέσω των μετοχών, αντί να δανείζονται… Ωστόσο αυτή η πρακτική μειώνει δραματικά την εμπορική τους αξία και συνακόλουθα τα περιουσιακά τους στοιχεία…
Κάνοντας μια χονδρική αποτίμηση της πραγματικής αξίας της «κρατικής» ΔΕΗ και του «ιδιωτικού» ΟΤΕ και συγκρίνοντας τες με την σημερινή χρηματιστηριακή τους αξία, θα λέγαμε πως μια τεράστια περιουσία πολλών δις ευρώ, έχει πάει στον βρόντο…
Πάμε και στις τράπεζες… Υπολογίζεται πως από το 2008 μέχρι και σήμερα ο ελληνικός λαός έχει πληρώσει γύρω στα 250 δις ευρώ (!!!!) για την διάσωση των Ελληνικών τραπεζών… Και όμως, μετά την χτεσινή και προχτεσινή μαύρη μέρα στο ΧΑΑ, η χρηματιστηριακή αξία τους έχει ακουμπήσει πάτο. Σύμφωνα με εκτιμήσεις διαπρεπών οικονομολόγων η αξία των 4 συστημικών τραπεζών υπολογίζεται γύρω στα 6 δις ευρώ!!!
Αν αυτό δεν είναι το ΣΚΑΝΔΑΛΟ της χιλιετίας, τότε ποιο μπορεί να είναι; Αλλά το αν σήμερα από τα 300 δισεκατομμύρια του χρέους τα σχεδόν 250 είναι των τραπεζών, είναι κάτι που με ξεπερνά.
Στο δια ταύτα δεν βαυκαλίζομαι ότι μπορεί να γίνει κάτι δραστικό… Έτσι κι αλλιώς, πίσω από τα παιχνίδια που παίζονται στα διάφορα χρηματιστήρια του κόσμου, κρύβονται τεράστια οικονομικά και πολιτικά συμφέροντα… Μπορεί ξαφνικά σε λίγο καιρό και αφού, έχουν γίνει οι απαραίτητες πολιτικές και οικονομικές «διευθετήσεις», να δούμε ένα ράλι ανόδου στο ελληνικό χρηματιστήριο!!! Η πονεμένη ιστορία του 2000 θα πρέπει να μας έχει παραδειγματίσει όλους… Αγοράζουμε φθηνά και πουλάμε πανάκριβα… Αρκεί να έχουμε την δύναμη να το πετύχουμε…
Διαβάστε περισσότερα »»

ΩΡΑ ΜΗΔΕΝ - του ΜΙΚΗ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗ


Εδώ και καιρό ζούμε τις συνέπειες της ανυπαρξίας πολιτικής από την Κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ. Ανυπαρξία πολιτικής που σιγά-σιγά και σταθερά μας οδήγησε στη σημερινή κατάσταση. Ποια είναι αυτή:

Η χώρα έχει απομονωθεί με την κατάληψη των τελωνείων στα σύνορα με όλες τις όμορες χώρες  και έχει παραλύσει από τα δεκάδες μπλόκα αλλά και από την γενική απεργία όλων ανεξαρτήτως των κλάδων της κοινωνικής ζωής, ενώ οι αγρότες με τα εκατοντάδες τρακτέρ ανακοίνωσαν την απόφασή τους να κατεβούν στην Αθήνα, στην πλατεία Συντάγματος.

Είναι φανερό ότι φτάσαμε πλέον στην ΩΡΑ ΜΗΔΕΝ ανεξάρτητα από τις κινήσεις της Κυβέρνησης που προς το παρόν παρακολουθεί αδρανής τις εξελίξεις αδύναμη, σαν να μην υπάρχει.

Σήμερα για πρώτη φορά αποφάσισε να βγει από τη νάρκη της αλλά αντί να δώσει κάποια λύση εκτονώνοντας την κατάσταση, δήλωσε ότι δεν θα επιτρέψει την κάθοδο των τρακτέρ στην Αθήνα προσπαθώντας έτσι να αποτρέψει την σύγκρουσή της με τους αγρότες που όπως φαίνεται αυτή τη φορά είναι αποφασισμένοι για όλα, αφού τους έχουν φτάσει στο σημείο να παλεύουν για τα πλέον στοιχειώδη δικαιώματά τους. Μια σύγκρουση για την οποία αποκλειστικά υπεύθυνη είναι η κυβέρνηση. Ο «διάλογος» που προτείνει τώρα είναι στάχτη στα μάτια των αγροτών, αφού τις αποφάσεις δεν τις παίρνει η κυβέρνηση αλλά οι Θεσμοί.

Βεβαίως μια σύγκρουση όποιας μορφής και με όποια αποτελέσματα θα είναι πλήγμα δεινό σε μια καταρρέουσα χώρα. Και είναι βέβαιο ότι θα μας οδηγήσει όχι μόνο σε βαθύτερη κρίση αλλά παράλληλα και σε μια ακόμα βαθύτερη αλλαγή της ψυχολογίας του Ελληνικού Λαού, ο οποίος πιστεύω ότι συνειδητοποιεί πλέον σε ευρύτατη κλίμακα την ορθότητα των προβλέψεων και των θέσεών μας για το αδιέξοδο στο οποίο μας έχει οδηγήσει η πολιτική του ΣΥΡΙΖΑ.

Η διχαστική δήλωση του κ. Τσίπρα που μας χωρίζει σε καλούς και κακούς Έλληνες αποδεικνύει ότι έχει χάσει την επαφή του με την πραγματικότητα. Αφού για κείνον «κακοί» προφανώς είναι η Δεξιά κι όμως την ίδια στιγμή ο ίδιος και η κυβέρνησή του έχουν αναδειχθεί σε αρχιερείς της Νεοφιλελεύθερης Δεξιάς πολιτικής που εφαρμόζουν κατ’ εντολήν των ξένων Θεσμών. Και τώρα ήρθε η ώρα να πληρώσουν ακριβά οι ίδιοι την ολέθρια πλάνη τους. Δεδομένου ότι ο Ελληνικός Λαός έχει την αρετή να μην υποτάσσεται τελικά. Και έχει έρθει πλέον η ώρα αυτή του «τελικά», η ΩΡΑ ΜΗΔΕΝ που είναι η γενικευμένη σύγκρουση της Κυβέρνησης με τον Ελληνικό Λαό του οποίου η αιχμή είναι σήμερα οι Έλληνες αγρότες στο σύνολό τους και η απόφασή τους να ικανοποιηθούν τα αιτήματά τους.

Φτάσαμε λοιπόν στο σήμερα, όπου η ίδια η ζωή ανάγκασε τους Έλληνες να συγκροτήσουν ένα ανθρώπινο ακέφαλο μεν όμως ενιαίο μέτωπο πάλης. Η δύναμη που εκπέμπει ο παλλαϊκός ξεσηκωμός του Λαού όλων των κλάδων με επί κεφαλής τους αγρότες είναι τόσο μεγάλη που είναι κρίμα (ακόμα και στην περίπτωση που η Κυβέρνηση και οι Θεσμοί υποχωρήσουν κάπως) να έχουν ως κέρδος λίγα ψιχία. Ο Λαός μας δεν αξίζει μια τέτοια εξέλιξη που σε βάθος χρόνου θα τον οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερη κρίση.

Αντίθετα αν με την απελπισία αλλά και τη θέληση που τον οδηγούν σ’ αυτόν τον γενικό ξεσηκωμό είχε φροντίσει να διεκδικήσει αυτά που του ανήκουν ως μια ενιαία δύναμη και με κοινούς στόχους στρατηγική τακτική αλλά και προοπτική, θα μπορούσε να κερδίσει πολλαπλάσια.

Γιατί είναι οι ίδιες οι διεθνείς δυνάμεις που μας αναγκάζουν να έχουμε όχι τρεις ή τέσσερις αλλά μόνο δύο εθνικές πολιτικές. Την πολιτική που ακολουθεί τις εντολές των Θεσμών και την πολιτική που υποστηρίζει τη σύγκρουση με τους Θεσμούς.

Δυστυχώς η συγκρότηση αυτού του Ενιαίου Μετώπου Πάλης που δεν θα διαπραγματευόταν απλώς για λίγα ψίχουλα παραπάνω αλλά θα είχε ως στόχο την κατάκτηση των ουσιαστικών δικαιωμάτων του Ελληνικού Λαού δεν έγινε ποτέ πραγματικότητα.

Γι’ αυτό το λόγο η ΩΡΑ ΜΗΔΕΝ δεν έχει φτάσει μόνο για την Κυβέρνηση αλλά κυρίως για τον Λαό. Και αυτή είναι η μεγάλη Τραγωδία.

Αθήνα, 10.2.2016
Μίκης Θεοδωράκης


Διαβάστε περισσότερα »»

Διαγωνισμός Σεναρίου με θέμα την Κύπρο [Παράταση υποβολών: 8/5/2016]

Κατόπιν παράκλησης αρκετών ανθρώπων που επιθυμούν να μετάσχουν στον διαγωνισμό συγγραφής σεναρίου ταινίας μεγάλου μήκους με θέμα "ΚΥΠΡΟΣ", δόθηκε παράταση έως την 8η Μαΐου 2016.

Η Ένωση Σεναριογράφων Ελλάδος σε συνεργασία με τις Πολιτιστικές Υπηρεσίες του Υπουργείου Παιδείας και Πολιτισμού της Κυπριακής Δημοκρατίας και το Σπίτι της Κύπρου στην Αθήνα προκηρύσσουν:
Διαγωνισμό Συγγραφής Σεναρίου για Ταινία Μεγάλου Μήκους:
Πρωτότυπου Έργου στην ελληνική και την αγγλική γλώσσα με θέμα την ΚΥΠΡΟ.
Η θεματολογία παραμένει ευρύτατη καθώς δύναται να περιλάβει αρχαιολογικά, ιστορικά, πολιτικά, πολιτιστικά και κάθε είδους θέμα που αναφέρεται στην Κύπρο και την μακραίωνη ιστορία της όπως επίσης και θέματα που αφορούν προσωπικότητες της Κύπρου, που έζησαν στην Κύπρο η αλλαχού. Τέλος θα γίνουν δεκτά και σενάρια που πραγματεύονται τις σχέσεις της Κύπρου με άλλους λαούς.
Καλούνται οι ενδιαφερόμενοι, αφού προηγουμένως κατοχυρώσουν το σενάριό τους στον δικτυακό τόπο της Ε.Σ.Ε. www.senariografoi.gr όπως το αποστείλουν ηλεκτρονικά σε μορφή PDF, μαζί με την απόδειξη κατοχύρωσης που θα παραλάβουν μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, μέχρι την 8η Μαΐου στην ηλεκτρονική διεύθυνση akak1@hotmail.com. Οι κάτοικοι Κύπρου μπορούν να κατοχυρώνουν και στην Κύπρο.
Αναλυτικά οι όροι του διαγωνισμού αναφέρονται στη διεύθυνση: http://senariografoi.gr/gr/news/stories/i886/
Διαβάστε περισσότερα »»

ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ και άλλα τινά

ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ
    και άλλα  τινά
    -------------------------------------  
  Κύριε  Πρωθυπουργέ,
1.-Έχοντας υπ’ όψιν την ανακοίνωση της Ένωσης Δικαστών & Εισαγγελέων, με την οποίαν ζητούν
Α.-την απόσυρση του σχεδίου νόμου περί Ασφαλιστικού, και
Β.-Η Ελλάς έγινε οικονομικό πειραματόζωο μέσα στην Ε.Ε.
2.-Την απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας (ΣτΕ) περί απονομής συντάξεων αξιοπρεπούς διαβίωσης,
Παραθέτω τα κάτωθι,
Η Κυβέρνηση αποφάσισε χορήγηση βασικής κύριας σύνταξης 384 ευρώ ανά ασφαλισμένο.
Η σύνταξη των γερόντων είναι το εισόδημα χιλιάδων Ελληνικών οικογενειών.
Γίνεται προσπάθεια από τους δανειστές, να Βαλκανοποιηθούν οι συντάξεις των Ελλήνων, και τη διαφορά να την αρπάξει ο Εβραίος Κοσμοκράτορας ΡΟΤΣΙΛΝΤ!!!
Από τη σύνταξη συντηρούνται 1,5 εκ. ΑΝΕΡΓΟΙ!
Από τη σύνταξη Παππούδων-Γιαγιάδων συντηρούνται παιδιά-εγγόνια όλοι άνεργοι ή ανήλικοι.
Όταν οι προδότες πολιτικοί Ν.Δ./ΠΑΣΟΚ, κλείνανε τις Βιομηχανίες, δεν το καταλαβαίνανε ότι θα προκαλέσουν ανεργία, και μέσω αυτής κατάρρευση του ασφαλιστικού συστήματος;;;
Πως θα μειώσετε συντάξεις;;;
Όταν η ΔΕΗ έρχεται 300 ευρώ σε κάθε σπίτι;;;
Όταν ο ΟΤΕ  έρχεται  100 ευρώ ;;;
Όταν η ΕΥΔΑΠ έρχεται 100 ευρώ ;;;
Στις Βαλκανικές χώρες έρχονται οι λογαριασμοί των ΔΕΚΟ στο ¼ των δικών μας τιμολογίων. Αυτά να πείτε στη Ρουμάνα-Εβραία  Δρακουλέσκου. (Θεσμοί).
Όταν τα κοινόχρηστα έρχονται 100 ευρώ σε κάθε διαμέρισμα-σπίτι;;;
Διατροφή, υγεία, παιδεία, ένδυση;;;  κ.λ.π.
Πως μπορεί ο οικογενειάρχης Παππούς να ζήσει την οικογένεια με 384 ευρώ σύνταξη;;;
Δεδομένου ότι καταθέσεις στις Τράπεζες δεν υπάρχουν, και αν υπήρχαν τις έφαγε όλες το αδηφάγον όν ο ΡΟΤΣΙΛΝΤ!!!
Η Ελλάς έγινε οικονομικό πειρατόζωο παρά των δανειστών του ΡΟΤΣΙΛΝΤ, και τις μαριονέτες αυτών Ευρωπαίων & τοπικών ανδρεικέλων πολιτικών ανδρών.
Μια και θυμήθηκα τον Κοσμοκράτορα ΡΟΤΣΙΛΝΤ, άκουσα από τα ΜΜΕ, ότι παρ’ όλην την ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών, οι τράπεζες βρέθηκαν πάλιν χωρίς ρευστό.
Γιαυτό και η κρίση στο Χρηματιστήριο.
Ασφαλώς θα τα πήρε το παμφάγον ζώον ο ΡΟΤΣΙΛΝΤ, όπως και τα προηγούμενα.
                       ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
                   -------------------------
Στην κατάσταση που βρισκόμαστε, μόνο τα κάτωθι μέτρα μας σώζουν.
Αλλά προϋποθέτουν γενναίους πολιτικούς άνδρες, ΟΧΙ ορντινάντσες του ΡΟΤΣΙΛΝΤ, αλλά αποφασισμένους για τη ζωή τους, διότι οι Κοσμοκράτορες-Επικυρίαρχοι του ΡΟΤΣΙΛΝΤ θα τους δολοφονήσουν, όπως δολοφόνησαν πολλούς, από Καποδίστρια μέχρι Αρχιεπίσκοπο Χριστόδουλο, έγιναν ήρωες, και έμειναν στην Ιστορία.
Προέχει η διάσωση των Ελλήνων, και ΟΧΙ του επικατάρατου Επικυρίαρχου ΡΟΤΣΙΛΝΤ!!!
1.-Άμεσο μονομερή διαγραφή του επαχθούς και επονείδιστου χρέους, προς ανακούφιση του Λαού, «επαναστατικώ Δικαίω».
Αρκετά έφαγε το παμφάγον ζώον, ο ΡΟΤΣΙΛΝΤ!!
2.-Άμεσο διακοπή εξωτερικών πληρωμών. Από τα ΜΜΕ μαθαίνουμε, ως τώρα έχουμε πληρώσει 795 δις. ευρώ σε τοκοχρεωλύσια στους δανειστές του ΡΟΤΣΙΛΝΤ!!!
3.-Αυτά τα χρήματα θα μένουν στα δημόσια ταμεία.
4.-Διαβάζουμε στα ΜΜΕ πρόταση της Κυβέρνησης είναι μειώσεις στις συντάξεις άνω των 2000 ευρώ. Ρωτάμε,
τι εννοείται λέγοντας 2000 ευρώ;;;
α)Τις προ του 2010 μεικτές συντάξεις;;;  ή
β)Τις καθαρές συντάξεις που παίρνουμε σήμερα;;
5.-Άμεσο εθνικοποίηση του ορυκτού πλούτου (χρυσός-πετρέλαια-Φ.Α.) κ.λ.π.
6.-Όλα τα έσοδα από την αξιοποίηση-εκμετάλλευση του ορυκτού πλούτου, να διοχετεύονται στο Ασφαλιστικό σύστημα. (Παράδειγμα η Νορβηγία).
Τώρα τον ορυκτό πλούτο των Ελλήνων τον εκμεταλλεύεται το παμφάγον ζώον ΡΟΤΣΙΛΝΤ!!
7.-Άμεσο Εθνικοποίηση των Τραπεζών. Τώρα τις τράπεζες των Ελλήνων τις αδειάζει ο ΡΟΤΣΙΛΝΤ, και εμείς τρέχουμε και δεν φθάνουμε κάθε λίγο να τις σώζουμε.
8.-Άμεσο διεκδίκηση του Κατοχικού Δανείου από τη Γερμανία, και των πολεμικών αποζημειώσεων, με διεθνείς νομικές προσφυγές.
9.-Κατάργηση (σχήσιμο) των Μνημονίων, όπως υποσχεθήκατε προεκλογικά.
10.-Άμεσο έξοδο από το ΔΝΤ του ΡΟΤΣΙΛΝΤ!!!
11.-Εκδίωξη του κουαρτέτου. Φθάσαμε στο σημείο μια Εβραιο-Ρουμάνα (η Δρακουλέσκου), να απειλεί και εκβιάζει υπουργούς. Φθάσαμε στο σημείο την υπάλληλο του ΡΟΤΣΙΛΝΤ, την Δρακουλέσκου να την αποκαλούμε «Θεσμό».
Το χρέος, μας το φόρτωσε η Παγκόσμιος Σιωνιστική Δικτατορία των Επικυρίαρχων, μέσω των αχυρανθρώπων-ανδρεικέλων αυτής πολιτικών ανδρών των Κυβερνήσεων ΗΠΑ & Ε.Ε. και ντόπιων σφογγοκωλαρίων πολιτικών ανδρών ΠΑΣΟΚ & Ν.Δ.
12.-Άσκηση δυναμικής και ανεξάρτητης Εξωτερικής πολιτικής. ΟΧΙ εξωτερική πολιτική αποικίας & προτεκτοράτου.
13.-Εκμετάλλευση της Γεωπολιτικής-Γεωστρατηγικής θέσης της χώρας, αφού οι Δυτικοί μας φέρθηκαν εχθρικά και πρόστυχα για «σύμμαχο». Τώρα η Μέρκελ και ο Νταβούτογλου ζητάνε επέμβαση του ΝΑΤΟ στο Αιγαίο. Ευκαιρία βρήκαν οι Τούρκοι να διεισδύσουν μέσω ΝΑΤΟ στα χωρικά μας ύδατα. Και μετά άντε να τους βγάλεις.........
Σκοπός τους είναι όχι να εμποδίσουν τους λαθρό, αλλά να εγκλωβίσουν τη ΡΩΣΙΑ στο Βορρά.
14.-Η Μέρκελ με τον Ερντογάν, είναι εκτελεστικά όργανα του ΡΟΤΣΙΛΝΤ, ενέπλεξαν το ΝΑΤΟ στο Αιγαίο, κατόπιν διαταγών των Σατανικών Κοσμοκρατόρων. Η αντίδραση της Ρωσίας θα είναι άμεση. Έτσι ο Γ! Π.Π. είναι προ των πυλών στη γειτονιά μας.
15.-Αφού το ΝΑΤΟ είναι εχθρικό προς την Ελλάδα, παραχώρηση στη ΡΩΣΙΑ ναυτικών και αεροπορικών βάσεων, έναντι ενοικίου, ώστε η ΡΩΣΙΑ να γίνει ανάχωμα της Τουρκικής βουλιμίας για Αιγαίο.
16.-Αν δεν σταματήσουμε εδώ και τώρα τους λαθρό στα Τουρκικά χωρικά ύδατα, οδηγούμαστε σε βέβαιο εθνικό θάνατο.
Τη Πατρίδα μας θα κληρονομήσουν οι λαθρό!!!
17.-Ανακεφαλαιοποίηση των ασφαλιστικών ταμείων, όπως έγινε με τις Τράπεζες του Κοσμοκράτορα ΡΟΤΣΙΛΝΤ.
18.-Αν δεν βγούμε εδώ και τώρα από τα Μνημόνια, οδηγούμαστε σε βέβαιο θάνατο.
Το παμφάγον ζώον, ο  ΡΟΤΣΙΛΝΤ βρήκε αγελάδα να την αρμέγει.
19.-Με την εφαρμογή του PSI , (Συμμετοχή Ιδιωτικού Τομέα), για την αναδιάρθρωση του χρέους, χαθήκανε πολλά δις. ευρώ απο τα ασφαλιστικά ταμεία, και τα κέρδισαν οι δανειστές του παμφάγου όντος, ενώ το χρέος ηύξανε και κραταιούτο.
20.-Οι αγρότες με το κίνημά τους σας βοηθούν στην αντιπαλότητα έναντι των δανειστών.
Μην προκαλέσετε εμφύλιο πόλεμο αγροτών-αστυνομικών, θα ήταν ολέθριο για τον
Ελληνισμό!!!
21.-Οι πολιτικοί ΠΑΣΟΚ-Ν.Δ. επί 40 χρόνια λεηλατούσαν τα ταμεία για λογαριασμό των αφεντικών τους. Έφαγε ο επικατάρατος ΡΟΤΣΙΛΝΤ, έφαγαν και αυτοί.
22.-Για ενίσχυση των ασφαλιστικών Ταμείων, ας κόψετε τις επιδοτήσεις των πολιτικών κομμάτων, και τους μισθούς & συντάξεις των 300 βουλευτών. Ούτως ή άλλως ζημιά κάνουν στη πατρίδα και στο λαό της. Τους έχουμε για να ψηφίζουν τα Μνημόνια των δανειστών του ΡΟΤΣΙΛΝΤ!!!
23.-Το πάθημα της Ελλάδος μέσα στην Ε.Ε. βλέπουν τα άλλα μικρά κράτη, και τρέμουν από φόβο.
Αυτά θα έκανα στη θέση σας, και ας με δολοφονούσε ο ΡΟΤΣΙΛΝΤ!!! Θα με έκανε ήρωα.
                      ΑΝΤΩΝΗΣ  ΓΡΥΠΑΙΟΣ
                 Διεθνολόγος/Αναλυτής Γεωπολιτικής
                     Αρθρογράφος
Διαβάστε περισσότερα »»